A mikroalgák tápláló, energiát adó, tisztító hatású ‘szuper táplálékok’.
Fogyasztásukkal erősíthetjük szervezetünk védekező rendszerét, valamint tisztító folyamatait.
Legjelentősebb képviselőik, a Spirulina, a Chlorella és a kékeszöld alga (AFA) kapszula vagy porított kivonat formájában is fogyaszthatóak.
Méregtelenítéshez, tisztításhoz adagoljunk körülbelül:
- 1,5 g Chlorellát,
- 5 g Spirulinát,
- vagy 0,75 g AFA-algát.
Jó tanács: A fenti mennyiségeket a böjt első 2-3 napján felezzük meg!
Különböző jellegű böjtöket (zöldség, gyümölcs, vagy gyógytea) is jól kombinálhatunk mikroalgákkal – Ne feledjük, az algák egyszerre táplálnak és tisztítanak!
A mikroalgák fogyasztása nagy segítség az édesség után sóvárgó egyéneknek, vagy az ingadozó vércukorszinttel rendelkezőknek.
És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?